تصفح الوسم

طرق التنحيف

فضلاً عن فوائده الكثيرة.. إليكم بعض وصفات البروكلي من أجل التنحيف

يتميز البروكلي بمحتواه الغني بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم العامة، وخصوصا فيما يتعلق بالرجيم و التنحيف الطبيعي للجسم. لذلك ينصح بإدخال البروكلي إلى النظام الغذائي المتبع وتناوله باعتدال وانتظام، وسنكشف في هذا المقال كيف يمكن أن…
اقرأ أكثر...

عصير الجزر والبرتقال .. مذاق لذيذ يساعد على التنحيف بسهولة

يتميز عصير الجزر والبرتقال إلى جانب مذاقه اللذيذ والفريد، بفوائده الصحية الكثيرة للجسم، ومنها التنحيف نظرا لغناه بالكثير من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية والأمراض المختلفة. وهنا…
اقرأ أكثر...

أربع مشروبات ساخنة في الشتاء تساعدكم على التنحيف

خلال فصل الشتاء، ونتيجة تراجع معدلات الحركة والميل الى الخمول بشكل أكبر بسبب الطقس شديد البرودة، يزداد وزن الشخص بشكل تلقائي فيبدأ برحلة التنحيف الشتوية . ومقابل اللجوء الى تناول أنواع مختلفة من الأطعمة لتعويض الطاقة المفقودة في الجسم،…
اقرأ أكثر...