تصفح الوسم

صحة الإنسان

لهذه الأسباب يتوجب عدم استبدال الفطور بثمرة موز

نصح خبراء التغذية بعدم الاكتفاء بتناول ثمرة موز في الصباح عوضاً عن وجبة الفطور. ووفقاً لمواقع  فقد ذكر خبير التغذية الأمريكي الشهير داريل جوفري أكد أن هذه العادة خاطئة ، حيث يعتقد الجميع أن تناول ثمرة موز واحدة ، كافية لتمنحهم الطاقة…
اقرأ أكثر...

تنالوا وجبة الفطور لتجنب الموت المبكّر و العيش أطول

أكد الخبراء الأمريكيون من خلال دراسة قاموا بها، أن وجبة الإفطار الصباحية بشكل يومي، تعتبر مهمة جداً للحفاظ على صحة الإنسان وحمايته من الموت باكراً، وجعله يعيش سنوات أكثر. وأوضح الخبراء أن عدم تناول الوجبة الصباحية يرتبط بشكل كبير بزيادة…
اقرأ أكثر...

أعراض نقص فيتامين ب تعترضكم دون أن تدركوا.. إليكم أبرزها

تعد مجموعة فيتامين ب الثمانية من أهم وأفضل الفيتامينات الذائبة في الماء لذا من المهم الحصول على كمية كافية منها كل يوم، حيث يمكن الحصول عليه من المكملات أو مصادر غذائية مختلفة. أنواع فيتامين ب : يعد هذا الفيتامين من أهم الفيتامينات للجسم…
اقرأ أكثر...

معلومات عن البصل ستجعلك تناوب على تناوله يومياً

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة علمية ، أن تناول البصل من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء وأمراض أخرى. و نشرت مجلة ( Asia Pacific Journal of Clinical Oncology ) العلمية ، أن الباحثين القائمين على الدراسة خلصوا إلى أن الخضراوات…
اقرأ أكثر...

ماذا يحصل في جسم الإنسان عند نوم القيلولة ؟! .. نصائح عليك القيام بها

كشفت نتائج بحث علمي أن نوم القيلولة وسط النهار له فوائد صحية خفية قد تساعد في إنقاذ حياة الشخص النائم. وذكرت صحيفة "ذي ستار" البريطانية، أن العلماء اليونانيون القائمون على البحث يعتقدون أن نوم قيلولة سريعة خلال النهار يمكن أن تقلل ضغط…
اقرأ أكثر...

انخفاض ضغط الدم .. الأعراض و الأسباب والعلاج

يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم في الجسم، مما يتسبب لهم ببعض الوعكات الصحية مثل الألم في منطقة الصدر وعدم انتظام ضربات القلب، ويكون ضغط الدم منخفضاً عندما تقل قراءته عن 90/60 مم زئبقي. ولانخفاض ضغط الدم عدة عوارض منها : الدوخة…
اقرأ أكثر...

أبرز 10 أطعمة تعطي الشباب و الطاقة بعد سن الخمسين

يسعى كثير من الناس مع التقدم بالعمر إلى الحفاظ على الطاقة و حيوية الشباب ليحقووا الرضى عن أنفسهم والقوة اللازمة للتغلب على مصاعب الحياة ولعلّ أقصر الطرق و أكثرها نفعاً هي التغذية الجيدة و التركيز على أطعمة معينة. وذكر موقع "هيلث آند…
اقرأ أكثر...

تفاقم قشرة الرأس سبب لمرض مزمن.. تعرف إليه !!

يعاني جزء كبير من البشر من قشرة الرأس ، والتي تسبب في كثير من الأحيان إحراج كبير لصاحبه، دون وجود علاج جذري لهذه الحالة. إلّا أن دراسة حديثة أجريت مؤخراً كشفت عن وجود فطر مرتبط بظهور قشرة الرأس ، يمكنه أن يفاقم الأمر سوءاً ويؤدي للإصابة…
اقرأ أكثر...

لأول مرة .. اكتشاف أضرار جديدة لـ التدخين لا تخطر عالبال .

حذرت أبحاث طبية حديثة أن الاستمرار في التدخين يوميا أو لاكثر من 20 سيكارة في اليوم الواحد ، من شأنه أن يتسبب بأضرار بالغة للعين، ويؤثر تحديدا على قدرتها في تمييز الألوان. وبينت الدراسة بحسب موقع "سكاي نيوز" إلى أن المدمنين على التدخين لا…
اقرأ أكثر...

علماء يحذرون .. هذا ما تفعله شبكات “Wi-Fi” في دماغ الإنسان

حذرت أبحاث علمية حديثة من أن الإشعاع المنبعث من شبكات "Wi-Fi" تسبب اضطرابات خطيرة في وظائف دماغ الإنسان . وذكر موقع "رامبلر" الروسي، أن تأثير الإشعاع بدايةً يكون ضئيل إلا أنه مع الوقت يتراكم ويؤدي إلى اضطرابات منها يتعلق بعمل دماغ الإنسان…
اقرأ أكثر...