ملعقة سمسم يومية تحميكم من أمراض مستقبلية
خلصت عدة دراسات إلى أن تناول ملعقة سمسم على الريق بشكل يومي يعود على الجسم بفوائد كثيرة، على ألا تزيد الكمية اليومية عن 100 جرام في حال اتباع الحميات الغذائية. فوائد تناول ملعقة سمسم على الريق: أثبتت الدراسات العلمية التي تم إجرائها على المتناولون للسمسم قدرته على تحقيق التالي: 1- يساعد السمسم بشكل فعال على […]
ملعقة سمسم يومية تحميكم من أمراض مستقبلية قراءة المزيد »