تصفح الوسم

دقيق

فوائد النسكافيه في التنحيف ولماذا ينصح بالمواظبة على شربه

يتجنب البعض ممن يواظبون على برامج غذائية بغرض التنحيف ، شرب النسكافيه والمشروبات الدسمة للتقليل من نسبة الدسم في الجسم.إذ يعد النسكافيه من الأسماء التجارية للقهوة سريعة الذوبان والتحضير ، وهذا النوع من القهوة الفورية مصنوع بنسبة 100% من…
اقرأ أكثر...

تعرفوا إلى فوائد الشوفان .. إليكم وصفة تساعد في التنحيف

كشفت دراسة حديثة عن دور دقيق الشوفان في التنحيف وفعاليته في خسارة الوزن وخاصة للرياضيين .وبينت الدراسة أن الأشخاص الرياضيين الذين يتناولون أطعمة تحوي كربودهيدرات مثل دقيق الشوفان، خلال الفطور والغداء ، يحرقون نسبة أكبر من الدهون مقارنة…
اقرأ أكثر...