تصفح الوسم

خفض نسبة الكوليسترول

ريجيم لخفض نسبة الكوليسترول في الدم

يوصف الكوليسترول بأنه مادة شمعية ينتجها الكبد ويتم الحصول عليها عن طريق تناول المنتجات الحيوانية مثل اللحوم ومنتجات الألبان والبيض. ومن هنا، فإن تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة والسكريات يمكن أن ترفع مستويات…
اقرأ أكثر...

خفض نسبة الكوليسترول في الدم

أصبحت ظاهرة ارتفاع معدلات الكوليسترول في الدم إحدى المشاكل الصحية الشائعة التي تواجه الكثيرين. وتنتج هذه المشكلة بسبب اتباع نمط غذائي غير متوازن والالتزام ببعض العادات غير الصحيّة. مشروبات تقلل الكوليسترول لتفادي أي مضاعفات صحية والعيش…
اقرأ أكثر...

أطعمة تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم

يتراكم أحياناً نوع سيء من الكوليسترول على سطح الجدران الداخلية لشرايين الفرد ممّا يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب أو أمراض أخرى. وأشارت دراسات عدة إلى دور النظام الغذائي رفع وخفض كوليسترول الدم كاشفين الستار عن عدة أنواع طعام لها…
اقرأ أكثر...