Browsing Tag

خضار

الخضروات الحمراء صيدلية كاملة في المنزل

تندرج تحت مسمى صيدلية ، الكثير من الفواكه والخضار وحتى الأعشاب  والتوابل ، لما لها من فوائد تغنيكم فعلاً عن الدواء أو لدورها الفعال في الوقاية من امراض معينة. يعتبر تناول الخضروات، من الأمور الهامة التي تفيد جسم الإنسان، لكن الخضروات…

خضار تساعدك على حرق الدهون المتراكمة في جسمك

يضيف بعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلة زيادة الوزن أنواع من الفواكه لنظامهم الغذائي، لكنهم لا يدركون أن هناك خضار تقدم لهم نفس فائدة تلك الفواكه أو أكثر. فهناك بعض الأطعمة التي تساعد على إعادة اللياقة والرشاقة للجسم وذلك بسبب احتواء هذه…

7 أنواع طعام لمقاومة التعب و الإرهاق فأكثروا منها

توفر أنواع طعام معينة عناصر غذائية فريدة وخاصة للأشخاص الذين يعانون من التعب والإجهاد سواء في حالة الإصابة بمرض ما أو لمجرد بذل جهد زائد، لذا نصح خبراء التغذية بالإكثار من تناول عدة أطعمة تقي الجسم من عوارض التعب والجهد. أنواع طعام لمقاومة…