Browsing Tag

تناول

الليمون و الثوم بديلان عن بعض الأدوية .. كيف ذلك؟

يحدد علماء الأغذية عدداً من الثمار التي من شأنها أن تؤدي وظيفة الدواء في حال تعرضك لأي مرض من الأمراض المعروفة ومنها الثوم . ويذكر العلماء أن هذه الثمار أفضل من الأدوية وذلك لاحتوائها على مواد طبيعية تكافح الأمراض وتقضي عليها تماماً ، ومن…

للوقاية من مرضي السرطان و السكري معا.. عليكم بالألبان

يعتبر مرضي السرطان و السكري من أكثر الأمراض شيوعا في العالم، ونهتم جميعا باستخدام مواد طبيعية للوقاية منهما. حيث أكدت أحدث الدراسات العلمية أن تناول مشتقات الألبان القليلة الدسم وبالتحديد اللبن الرائب يقلل إلى حد كبير من الإصابة بما…

خبراء التغذية يحذرون من 7 أنواع طعام نتناولها بشكل يومي .. تعرف إليها

نصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنب 7 أنواع طعام تسبب شعوراً بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها ، واستبدالها بأنواع أخرى. وذكر موقع  "ويب طب" سبعة أصناف طعام ينصح بتجنبها : 1- الخبز الأبيض: نصح خبراء التغذية باستبدال الخبز الأبيض بالخبز…

رغم مذاقه اللاذع .. 10 فوائد عليك معرفها من تناول الفلفل الحار

يتجنب الكثير من الناس تناول الفلفل الحار أو "الفليفلة" بسبب مذاقها اللاذع، إلا أنه يستخدم في الطبخ كنوع من التوابل الشعبية، كما تمّ استخدامه طبياً لآلاف السنين. ورغم أن الإكثار في تناول الأكلات الحارة قد يسبب العديد من المشاكل إلا أن…

لتناول الثوم دون طهي فوائد مرتبطة بالعمر ستثير دهشتكم

خلص علماء أمريكيون إلى دراسة تكشف عن فوائد تناول الثوم دون طهي لكبار السن، فضلاً عن فوائده الكثيرة لباقي الأعمار. ورأى العلماء أن المواد الطبيعية الموجودة في الثوم مثل (كبريتيد الأليل) تعزز من صحة البكتيريا في المعدة وتحسن من الصحة المعرفية…