تناول حلويات خفيفة

تعتبر الحلويات الباردة ، حلويات سهلة التحضير والتي تعد من الأطباق اللذيذة والخفيفة والتي تتميز بمكوناتها البسيطة والمتواجدة بالمنزل، ويمكن تحضيرها بوقت قصير وتقديمها بأي وقت. ويمكن تحضير العديد من الحلويات الباردة والتي تحضر على الموقد…
اقرأ أكثر...

تتجه النساء والأمهات خصوصاً لصنع حلويات باردة نظراً لأن الأطفال قليلي الصبر ويحبون تناولها بسرعة. وتعتبر الحلويات البادرة بالبسكويت من أطباق الحلويات السهلة التحضير، وهي متعددة ومتنوعة بالنكهات التي يمكن إضافتها إلى البسكويت، ومنها أطباق…
اقرأ أكثر...

يستصعب البعض صناعة أنواع حلويات هندية مختلفة بسبب اعتقادهم أن المكونات قد لا تتوافر إلا في الهند ربما. وتمتاز الحلويات الهندية بلذة طعمها وسهولة مكوناتها إذ إنها غالبا ما تتكون من مواد طبيعية، كما أن أغلبها يعتمد على دقيق الحمص والحليب…
اقرأ أكثر...

هناك الكثير ممن يعشقون تناول حلويات دسمة وكثيرة السعرات الحرارية وخاصة الذين لا يستطيعون التحكم في شهيتهم مما يهددهم بالإصابة بأمراض السكر والكوليسترول. لذا قدم خبراء التغذية حلولا بديلة ترضي شهية محبي الحلويات وفي نفس الوقت لا تحمل…
اقرأ أكثر...

يتفادى بعض الراغبين بتخفيض وزنهم تناول الكثير من الأطعمة ويبتعدون بشكل أساسي عن تناول حلويات لطالما شعروا بالحاجة لتناولها خاصة في فصل الصيف. غير أن لجم الرغبة الشديدة بالأكل من الطبيعي أن يقابله فرط في تناول المأكولات غير الصحية من وقٍ…
اقرأ أكثر...

يبتعد البعض عن تناول أنواع حلويات تدخل فيها مكونات قد تسبب زيادة في الوزن، لكن هناك مجموعة من الأمور الذكية التي نستطيع معها تناول الحلويات دون التعرض لمخاطر السمنة. فعلى الرغم من أن الحلويات هي وجبة غذائية متكاملة تمد الجسم بالنشاط…
اقرأ أكثر...