تصفح الوسم

تحضير الحلويات

حلويات قليلة السعرات الحرارية تناسب تخفيف الوزن

هناك الكثير ممن يعشقون تناول حلويات دسمة وكثيرة السعرات الحرارية وخاصة الذين لا يستطيعون التحكم في شهيتهم مما يهددهم بالإصابة بأمراض السكر والكوليسترول. لذا قدم خبراء التغذية حلولا بديلة ترضي شهية محبي الحلويات وفي نفس الوقت لا تحمل…
اقرأ أكثر...

حلويات صحية لن تشعر بتأنيب الضمير عند تناولها

يتفادى بعض الراغبين بتخفيض وزنهم تناول الكثير من الأطعمة ويبتعدون بشكل أساسي عن تناول حلويات لطالما شعروا بالحاجة لتناولها خاصة في فصل الصيف. غير أن لجم الرغبة الشديدة بالأكل من الطبيعي أن يقابله فرط في تناول المأكولات غير الصحية من وقٍ…
اقرأ أكثر...

أسهل وأسرع 9 وصفات حلويات يمكن إعدادها قبل العيد

يكثر في العيد اجتماع العائلة والزيارات المتبادلة وعمل حلويات باختلاف أشكالها، فهي من الطقوس الأساسية في الأعياد. و تختلف طرق إعدادها من منطقة لأخرى تبعاً للعادات، وطرق تحضيرها، والمكوّنات المستخدمة في ذلك، حيث من الممكن إعدادها…
اقرأ أكثر...