Browsing Tag

بوتاسيوم

الملح خطر على الصحة.. طرائق لتجنب أضراره بالرغم من تناوله

لتناول الملح مخاطر عدة على الصحة، فهو لا يؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم فقط، بل قد يكون سبباً في زيادة ضغط الدم، والإصابة بالجلطة الدماغية والنوبة القلبية. ولخفض الملح "الصوديوم" في نظامك الغذائي، ينصح بقلة تناول الأطعمة المصنعة مثل…

الخضروات الحمراء صيدلية كاملة في المنزل

تندرج تحت مسمى صيدلية ، الكثير من الفواكه والخضار وحتى الأعشاب  والتوابل ، لما لها من فوائد تغنيكم فعلاً عن الدواء أو لدورها الفعال في الوقاية من امراض معينة. يعتبر تناول الخضروات، من الأمور الهامة التي تفيد جسم الإنسان، لكن الخضروات…