Browsing Tag

بروتينات

بروتين الشوفان يقدم فوائد مميزة للجسم لن تجدوها بمصدر آخر

يعتبر الشوفان من بين أنواع الحبوب الكاملة المفيدة جداً للصحة خصوصاً لما يمكن أن يحتويه من معادن وفيتامينات و بروتين وغيرها من العناصر الغذائية. لكن من المثير للدهشة أن الشوفان ودقيق…
Read More...

بروتين يقدم حماية خاصة لكبار السن .. وهذه الكمية التي ينصح بتناولها

أظهرت دراسة حديثة، وجود بروتين حيواني يقدم حماية خاصة للكبار بالسن ، حيث يرتبط بانخفاض خطر إصابة السيدات المسنات بالضعف والوهن. وأوضح الباحثون من خلال الدراسة أن الضعف أو الوهن هما حالة…
Read More...