Browsing Tag

النوم

اعشاب تساعد على علاج المشاكل النفسية بنفس مفعول الأدوية

ويعمد الكثير من الأشخاص الى تناول الأدوية المهدئة للتخفيف من الاعراض التي يعانون منها في اغلب المشاكل دون الالتفات لوجود اعشاب تحل محل تلك الادوية. إذ يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل…
Read More...

بالتفاصيل … كيف حول رأس دمية حياة أسرة بريطانية إلى جحيم (صور)

نشرت أم بريطانية قصة عبر صفحتها على فيسبوك حول رأس دمية قلب حياتها وحياة طفلها وحولها إلى جحيم. حيث أفادت الأم لاريني كلارك (22 عامًا) من مدينة ساندرلاند البريطانية، بأن رأس الدمية كان…
Read More...

قلة النوم تهدد باضطرابات نفسية خطيرة.. كيف تنظمون نومكم؟

يحتاج معظم الأشخاص لحوالي 8 ساعات من النوم الجيد خلال الليل وذلك لتعزيز قدرة الفرد على القيام بالأداء الجيد للمهام والنشاطات اليومية. هذا المعدل قد يختلف من شخص الى آخر، فهو قد يكون أقل…
Read More...

وداعا ً للأرق .. كيف تغرق في النوم خلال دقيقة ؟؟ .. حيلة مجربة بمفعول سحري

يُعتبر الأرق و صعوبات النوم من أكثر المشاكل انتشاراً في عالم مزدحم بالواجبات و الضغوطات و يتميز بنمط حياة ذي حركة سريعة ما يجعل الاسترخاء الكامل و القدرة على نوم عميق و طبيعي صعب…
Read More...