Browsing Tag

النوم الصحي

ماذا يحصل في جسم الإنسان عند نوم القيلولة ؟! .. نصائح عليك القيام بها

كشفت نتائج بحث علمي أن نوم القيلولة وسط النهار له فوائد صحية خفية قد تساعد في إنقاذ حياة الشخص النائم. وذكرت صحيفة "ذي ستار" البريطانية، أن العلماء اليونانيون القائمون على البحث يعتقدون أن نوم قيلولة سريعة خلال النهار يمكن أن تقلل ضغط الدم،…