تصفح الوسم

النسيان

الأثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12 وأكثر الأشخاص المتضررين منه

يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات الفيتامينات في الجسم حدوث اعراض و مشاكل صحية تنذر بالخطر، لذا سنتطرق في مقالنا عن الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12 .معظمنا يحصل على حاجته من الفيتامينات من الأطعمة الغذائية وبشكل طبيعي، إلا أن البعض يلجأ…
اقرأ أكثر...

فيتامين B12 .. لا تستخفوا به .. علامات وأعراض تدل على نقصه

يعاني العديد من الأشخاص من أعراض نقص فيتامين B12 الذي قد لا يكون سببه الوحيد عدم تناول مصادر غذائية كافية له .ويعد الفيتامين B12 مهماً بشكل خاص فى إنتاج الحمض النووي والحفاظ على الخلايا العصبية و الدم ، فهو يحمى خلايا الدم فيحتاج الجسم…
اقرأ أكثر...

عشبة الطلاب .. الجوتوكولا تحل مشكلة النسيان وتقوي الذاكرة والتركيز

اشتهرت عشبة الجوتوكولا منذ القدم لكونها من أهم الاعشاب التي تساعد على تعزيز الذاكرة وتنشيطها وتساعد على التركيز وعلاج فرط الحركة واضطراب عدم التركيز .نبات الجوتوكولا عبارة عن نبات له أوراق مروحية الشكل صغيرة ، وله جذور زاحفة وينمو في…
اقرأ أكثر...