تصفح الوسم

الفيتامينات

أكثر من فيتامين يحتاجهم الجسم بقوة يمكن الحصول عليهم من الخس

يعتبر الخس من الخضروات الورقية الخضراء التي تُعتبر أصنافاً غذائية شديدة الفائدة لاحتوائها على أكثر من فيتامين يحتاجهم الجسم بشدة وعناصر غذائية أخرى. كما أنه يتماشى مع أكثرية أنواع الخضروات الأخرى والمكوّنات والصلصات التي تتألف منها…
اقرأ أكثر...

أفضل فيتامينات لتطويل الشعر خلال أسبوع

تعود مشكلة ضعف بصيلات وجذور الشعر إلى عدد من العوامل والأسباب المترتبة على أنماط التغذية الخاطئة، إذ إن نقص عدة عناصر و فيتامينات يحصل عليها الجسم من خلال تناول بعض الأغذية يترتب عليه نقص في التغذية التي تحصل عليها بصيلات الشعر. ذلك…
اقرأ أكثر...

3 أنواع فيتامين .. نقصهم يؤدي إلى الشيب المبكر

يؤثر نقص أي فيتامين بالجسم على الصحة بشكل عام، ويسبب مشاكل منها الشيب أو ظهور الشعر الأبيض وهي مشكلة تسبب الأرق للكثيرين، وخاصة النساء، كونه يعتبَر إحدى علامات كبر السن. فالجسم مع تقدّمه في العمر يتوقّف تدريجياً عن إنتاج الميلانين، وهي…
اقرأ أكثر...

حلويات لا ينصح بتناولها للأطفال وخاصة “الجيلي”

يتعلق الأطفال بتناول أنواع حلويات معينة بعلم أهلهم أو بدونه، وفي الحالة الثانية قد يكون الضرر عليهم أكبر. وعلى الرغم من مذاقها اللذيذ، إلا أن الحلويات لا تعدّ من الأطعمة الصحيّة المحببة، لاحتوائها على كميات عالية من السكر، ما يجعلها من…
اقرأ أكثر...

علاج تجاعيد البشرة بدون اللجوء إلى البوتوكس

تعد التجاعيد من الأمور التي تؤرق المرأة بشكل خاص وتبحث بكثرة عن علاج لها، لكونها تدل على التقدم بالعمر. لذا تميل إلى تجربة العديد من العلاجات للتخلص منها، ومن أهمها البوتوكس والمعروف بأنه غالي الثمن وقد لا يكون الخيار الأنسب للجميع.…
اقرأ أكثر...

أكثر من فيتامين يجب أن تحصل عليهم المرأة بعد الولادة

تحتاج المرأة بعد الولادة إلى تناول أكثر من 12 فيتامين لاستعادة صحتها وسرعة التشافي والقدرة على تحمل أعباء هذه المرحلة. حيث تحرص المرأة الحامل على تناول العديد من الفيتامينات الهامة لصحة الجنين، وبمجرد الولادة، تتوقف عن تناول هذه…
اقرأ أكثر...

تعرف على فوائد فيتامين د للحياة الجنسية

تحدثت كثير من الدراسات عن أهمية فيتامين د الإنسان، وبات فحص نسبته داخل الجسم، أمرا مهما لدى الأطباء، بعدما ثبت أنه واحد من أهم المكونات المفيدة للصحة العامة، والجنسية بشكل خاص. ويعد الفيتامين D من أقوى الفيتامينات الضرورية لصحة العظام،…
اقرأ أكثر...

فوائد جمالية وراء اللون الأحمر لزهرة الكركديه

أدركت شركات مستحضرات التجميل مؤخراً ، القيمة الكبيرة لزهرة الكركديه ، فبدأت باستعمال المواد الملونة المستخلصة منها ، بديلاً للألوان الكيميائية الضارة، سواءً في صبغات الشعر، أحمر الشفاه، أو شامبوهات الشعر والصابون . كذلك فإن هذه الزهرة…
اقرأ أكثر...

فوائد هائلة للمرأة تجعل من عشبة ” الملائكة ” المفضلة للنساء

تبحث العديد من النساء عن عشبة مفيدة تعوضهن عن تناول الدواء في بعض الحالات، وقلما يجدن نوع مناسب من النباتات يخدم حاجاتهن المرضية، وهنا تبرز عشبة الملائكة الصينية بما تحمله من فوائد تلفت الأنظار لها. وسميت عشبة الملاك أو الملائكة الصينية…
اقرأ أكثر...