تصفح الوسم

الفواكه

فاكهة شتوية تحوي الكثير من الفوائد وخاصة لإنقاص الوزن

تشتهر فاكهة البوملي الشتوية باسم (الشادوك) وتعرف بأنها من جنس الحمضيات ، وقشرة ثمرة البوملي سميكه جداً وداخلها  ذو لون برتقالي مائل إلى الأصفر، تتميز بخصائصها المنعشة وطعمها السكري اللذيذ، غنية بالفيتامينات وأهم المصادر الغنيه بالمعادن.…
اقرأ أكثر...

فواكه ينصح بتناولها قبل أن تصبح ناضجة من بينها الموز

يميل أغلب الأشخاص لتناول فواكه ناضجة بنسبة معينة ، حيث يصبح مذاقها أفضل، على عكس الفواكه غير الناضجة التي تكون صلبة ولا تحتوي على سكريات.ولكن هناك بعض الفواكه التي ينصح بتناولها قبل أن تنضج، للحصول على فوائدها العديدة وتفادي تأثيراتها…
اقرأ أكثر...

أطعمة ومشروبات نتناولها يوميا تخفض مستوى الخصوبة لدى الرجال

كشفت دراسة حديثة عن بعض الأطعمة والمشروبات التي تخفض مستوى الخصوبة لدى كافة الرجال بمختلف أعمارهم .ونشرت صحيفة "ميرور" أن الدراسة خلصت إلى أن تناول البرغر وشرائح البطاطس المقلية والبيتزا يخفض عدد الحيوانات المنوية لدى كل الرجال بمن فيهم…
اقرأ أكثر...

هذه الفواكه تساعدك على إنقاص الوزن

تساعد بعض أنواع الفواكه على إنقاص الوزن بسبب غناها بمضادات الأكسدة والألياف والتي تحتوي على نسبة ضئيلة من السكر، بحسب تقرير نشرته مجلة "موخير أوي" الإسبانية.ومن أبرز هذه الفواكه:الليمون:ويحتوي الليمون على نسبة عالية من مضادات…
اقرأ أكثر...