تصفح الوسم

الضغط

أضرار تناول كميات ثوم كبيرة جداً .. ماهي الكمية الموصى بها طبياً؟

يميل بعض الأشخاص إلى تناول كميات ثوم كبيرة ظناً منهم أن الإكثار من تناوله يساعد في علاج الأمراض بسرعة.ورغم أن الثوم يعتبر أحد الأغذية المشهورة بفوائدها العظيمة للجسم، إلا أن أكله بنهم لن يعطي تلك الفوائد بتاتاً. تناولوا ثوم لتدعيم…
اقرأ أكثر...

تنالوا وجبة الفطور لتجنب الموت المبكّر و العيش أطول

أكد الخبراء الأمريكيون من خلال دراسة قاموا بها، أن وجبة الإفطار الصباحية بشكل يومي، تعتبر مهمة جداً للحفاظ على صحة الإنسان وحمايته من الموت باكراً، وجعله يعيش سنوات أكثر.وأوضح الخبراء أن عدم تناول الوجبة الصباحية يرتبط بشكل كبير بزيادة…
اقرأ أكثر...

هل سمعتم يوماً عن خل الثوم ؟ .. إليكم فوائده للجسم والشعر

يجمع خل الثوم مابين فوائد الأخير وفوائد الخل معاً سواء على الجسم أو الشعر أو للضغط ، انطلاقاً من الفوائد الكثيرة التي يحويها الخل بشكل عام .يحضر هذا الخل من نقع كمية ثوم مهروس مع كمية مماثلة من خل التفاح الطبيعي الأصلي، حيث تستمر عملية…
اقرأ أكثر...

ملعقة سمسم يومية تحميكم من أمراض مستقبلية

خلصت عدة دراسات إلى أن تناول ملعقة سمسم على الريق بشكل يومي يعود على الجسم بفوائد كثيرة، على ألا تزيد الكمية اليومية عن 100 جرام في حال اتباع الحميات الغذائية. فوائد تناول ملعقة سمسم على الريق: أثبتت الدراسات العلمية التي تم إجرائها على…
اقرأ أكثر...

بعيداً عن الأساطير والخرافات.. أسباب تساقط الشعر الحقيقية

تتنوع أسباب تساقط الشعر وتكثر، إذ تخبرنا أمهاتنا أن التعرض للتوتر والضغط النفسي هو سبب فقداننا لشعرنا، وربما كذلك التعرض للشمس، هذا عدا المواد الكيميائية والأدوية والتدخين وكي الشعر والصبغات والنظام الغذائي السيء.. والقائمة تطول.لكن،…
اقرأ أكثر...

لمرضى الضغط المرتفع .. نصائح هامة في الصيف فاتبعوها

يعاني أغلب أو حتى جمي مرضى ارتفاع الضغط بشكل خاص من الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، لذا لا بد من اتباع بعض النصائح والارشادات التي تجنبهم أية مضاعفات صحية. نصائح طبية لمرضى الضغط في الصيف - الحرص على تجنب التعرض للشمس…
اقرأ أكثر...

أهم 10 طرق لتقهر ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية .. تعرف عليها

يعد مرض ارتفاع ضغط الدم أحد الأمراض الأكثر شيوعاً في العالم ويهدد حياة آلاف البشر لما يترتب عليه من نتائج صحية خطيرة للحفاظ على ضغط الدم متوازناً بعيداً عن استشارة الطبيب و تناول الأدوية توجد طرق طبيعية بديلة تساهم في تحقيق هذا الهدف.…
اقرأ أكثر...