Browsing Tag

الريحان

بهارات مفيدة لصحة دماغ الانسان ينصح بتناولها يومياً

تعتبر بعض البهارات من أهم الإضافات المفيدة جداً للطعام حيث تضفي عليه نكهة لذيذة كما تعود في الوقت نفسه بالعديد من الفوائد على الجسم ككل وعلى دماغ الإنسان خاصة. إذ تبين من خلال الدراسات أنه يمكن توليد خلايا عصبية سليمة في الدماغ، عن طريق…

10 اعشاب مفيدة لصحتك صيدلية بين يديك داوم على تناولها

تفضل كثير من السيدات إدراج نوعية الأطعمة كبديل عن اعشاب معينة، نظرا لما تحتويه من عناصر مغذية ومفيدة تماما لصحة الإنسان مثل البروكلي، الكرنب وتوت غوجي، بينما أوصى خبراء التغذية بضرورة الاهتمام عوضاً عن تلك الأطعمة ببعض الاعشاب المفيدة بشكل…