Browsing Tag

الدم

منها ضبط مستوى السكر في الدم.. تعرف على أهم فوائد تناول الجزر

يحمي تناول الجزر بشكل يومي من الأمراض المختلفة، ويعزز من الصحة البدنية والنفسية، لما يحتويه من الكربوهيدرات، والألياف، والفيتامينات المتعددة، والأملاح القلوية والأحماض الأمينية، والمركبات البروتينية، ودائماً ينصح خبراء التغذية بضرورة…
Read More...

“الفاكهة الرائدة بلا منازع”.. تعرف على الفوائد العديدة والغريبة لفاكهة الموز

"الفاكهة الرائدة بلا منازع" هكذا أطلق الخبير الفنلندي في مجال التغذية رييغو لاتيكاينن، لقب على فاكهة الموز، وذلك لمزاياها الغذائية المتعددة والمتنوعة، ولحتوائها على كمية كبيرة من الفيتامينات. فالموز، فضلا عن غناه بالعناصر الغذائية/الصحية…
Read More...

فوائد التين للجسم والبشرة .. ومحاذير تناول التيـن المجفف

كشفت دراسات طبية حديثة عن الفوائد الصحية الكثيرة لتناول فاكهة التين لكونها منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالفيتامينات، والألياف، وبفيتامين بي وسي، ومعادن مثل الحديد، والفسفور، والكالسيوم. الفوائد الصحية - التين وأكد خبراء التغذية على أهمية…
Read More...

إليكم أكثر من عشبة تساعدكم على تخفيض الكولسترول في الدم

يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدم مثل ارتفاع مستوى الكولسترول الاستفادة من أكثر من عشبة لحل تلك المشكلة. إذ يعاني ملايين الاشخاص حول العالم من ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم ، ما يثير القلق من الناحية الصحية لأن الكولسترول يعتبر…
Read More...

قائمة بأخطر 10 أطعمة ومشروبات تضر بالصحة … ابتعد عنها

نشر موقع "holistic health depot" المتخصص قائمة بأخطر عشر أطعمة ومشروبات قد تعرض صحة الإنسان للخطر. وقدم الموقع أمثلة على أطعمة ومشروبات تحتوي عناصر غذائية يجب التقليل من تناولها مع اقتراح بدائل صحية لها، وهي : أطعمة الحبوب المحلاة تحتوي…
Read More...

فيديو مذهل … قلب ميت يعود إلى الحياة من جديد

انتشر عبر شبكات الانترنت مقطع فيديو لجراحي قلب استطاعوا إعادة النبض لقلب رجل متوفي تم زرعه في جسم شخص آخر. واستطاع جراحو قلب من جامعة "ديوك" الأميركية، ولأول مرة في تاريخ الولايات المتحدة، من إعادة النبض لقلب توفي صاحبه بعد أن زرعوه في جسم…
Read More...

دراسة حديثة : الوجبات السريعة قد تؤدي إلى العمى التام

كشفت دراسة جديدة عن الأضرار التي تسببها الهمبرغر والهوت دوغ والفطائر والمعجنات وغيرها من الوجبات السريعة ، التي قد تؤدي إلى العمى . حيث يعتقد الكثيرون بأن هذه الوجبات تؤدي فقط إلى السمنة ، لكن في الواقع بالإضافة إلى زيادة الوزن ومرض السكري…
Read More...

دراسة حديثة تكشف تأثير النوم العميق على دماغ الإنسان

أفادت دراسة حديثة بأن النوم العميق يعمل على تنظيف دماغك ويحميك من مرض "الزهايمر". واكتشف العلماء بأن الدماغ يغسل نفسه بسائل منظف أثناء النوم ، وأنه قد يكون عاملاً وقائياً ضد الخرف. و يعتقد علماء أن السائل الدماغي الشوكي أو السائل الدماغي…
Read More...

ريجيم لخفض نسبة الكوليسترول في الدم

يوصف الكوليسترول بأنه مادة شمعية ينتجها الكبد ويتم الحصول عليها عن طريق تناول المنتجات الحيوانية مثل اللحوم ومنتجات الألبان والبيض. ومن هنا، فإن تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة والسكريات يمكن أن ترفع مستويات…
Read More...

خفض نسبة الكوليسترول في الدم

أصبحت ظاهرة ارتفاع معدلات الكوليسترول في الدم إحدى المشاكل الصحية الشائعة التي تواجه الكثيرين. وتنتج هذه المشكلة بسبب اتباع نمط غذائي غير متوازن والالتزام ببعض العادات غير الصحيّة. مشروبات تقلل الكوليسترول لتفادي أي مضاعفات صحية والعيش بشكل…
Read More...