Browsing Tag

الحديد

وجبات تحتوي على الحديد .. أكثروا منها لتجنب الإصابة بفقر الدم

تعاني نسبة لا يستهان بها من سكان العالم من مرض فقر الدم، ويكون أحد أسباب فقر الدم الأكثر شيوعا هو نقص الحديد في الدم. لذلك يجب على الشخص سواء كان مصاب بفقر الدم أم لم يكن مصابا به، أن…
Read More...

تسمم الحديد عند الأطفال.. كل ما يجب معرفته عن هذا المرض وعلاجه

يعتبر مرض تسمم الحديد من المخاطر الصحية الكبيرة التي تهدد سلامة الأطفال خاصة إذا حصل عليه الطفل بكميات كبيرة . وتعود أسباب هذا المرض الى الكثير من العوامل الخارجية والداخلية للجسم،…
Read More...

اطعمة تعوض نقص الحديد في جسمكم .. انتبهوا من هذه العلامات!

يعد الحديد معدن أساسي وضروري لتكوين خلايا الدم في الجسم، كما أنه عامل أساسي يساعد على تنقية الدم من السموم والتقليل من الدهون فيه. ومن مهامه الأساسية، نقل الأكسجين والبروتينات الى مختلف…
Read More...

نقص الحديد .. أسبابه وعلاجه ومصادر الحصول عليه من الطعام اليومي

يعد الحديد من العناصر المهمة المفيدة لبناء جسم الإنسان والمكونة لأنسجة وخلايا الدم، وهو العنصر المسئول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم. وتتمثل فائدته في بناء كل خلية من خلايا الجسم، فهو…
Read More...

خبراء التغذية يحذرون من 7 أنواع طعام نتناولها بشكل يومي .. تعرف إليها

نصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنب 7 أنواع طعام تسبب شعوراً بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها ، واستبدالها بأنواع أخرى. وذكر موقع  "ويب طب" سبعة أصناف طعام ينصح بتجنبها : 1- الخبز…
Read More...