تصفح الوسم

التنحيف

اعشاب يمكن أن تحل محل الريجيم القاسي

يلجأ كثيرون لأنواع اعشاب معينة تختلف في فوائدها، يضيفونها لنظامهم الغذائي في حالم لم يكن لديهم القوة لتحمل الريجيم القاسي. ومن أبرز مزايا تلك الأعشاب أنها تساهم في عملية التخسيس وتساعد على إنقاص الوزن وإذابة الدهون بشكل سريع وطبيعي، بفضل…
اقرأ أكثر...

اعشاب لتنحيف البطن والأرداف .. طريقة الاستعمال

يلجأ العديد من الناس إلى استعمال وصفات اعشاب للتخلص من البطن والأرداف، وتخسيس مناطق الدهون . إذ يعاني الكثيرون من الوزن الزائد في مناطق البطن والأرداف الذي يسبب لهم الإحراج والخجل في الحياة الاجتماعية. اعشاب النعناع والزنجبيل والنعناع…
اقرأ أكثر...

للراغبين بزيادة وزنهم .. اعشاب ستفي بالغرض بسرعة

يلجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلة النحافة الشديدة لشرب وصفات مصنوعة من اعشاب مختلفة إضافة لغذائهم اليومي. فالنحافة الشديدة هي مشكلة خطيرة وتمس بجودة الحياة بشكل عام، لذا سوف نستعرض فيما يلي أعشاب لزيادة الوزن بشكل تدريجي وصحي.…
اقرأ أكثر...

أكثر من عشبة كان يعتقد أنها مفيدة وتبين عكس ذلك .. تعرف عليهم

حذر خبراء ومختصين بطب الأعشاب من خلطات يدخل في تركيبها أكثر من عشبة ، مبينين أن ما تم توراثه عبر الأجيال من معلومات عن تلك الأعشاب قد يكون خاطئ. عشبة مفيدة : راج خلال سنوات سابقة استخدام أنواع من الأعشاب لغرض معين ومنها : الحرمل : قادر…
اقرأ أكثر...

أسرار ستعطيكم حافز لخسارة القليل من وزنكم

يتوقف من يعملون على خسارة وزنهم عند حد معين من التمارين أو الانظمة الغذائية بسبب مللهم أو التعب أحياناً، لكن هناك أسرار ستعطيكم حافز للاستمرار بما بدأتموه. هناك من يحقق النجاح في إنقاص الوزن لكنه سرعان ما يعاود اكتساب وزن زائد و خلال هذا…
اقرأ أكثر...

السمنة تزيد من فرصة الإصابة بهذه السرطانات

يواجه الملايين خطر الإصابة بالسرطان بسبب السمنة الزائدة التي قد تصل خطورتها أحياناً للوفاة نتيجة الإصابة بسرطان ما . وفي تأكيد جديد على ضرورة الاهتمام بمسألة الوزن العام للجسم، واتباع كل السبل التي تساعد على الرشاقة، نبه باحثون إلى أن…
اقرأ أكثر...

السمنة قد توصل للخرف .. عليكم بتخفيف الوزن لإنقاذ المخ

خلصت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة خاصة حول الوسط، فمن المحتمل أن يكون قد تقلص حجم المادة الرمادية في عقلهم، وصولاً للخرف. وبينت الدراسة التي نُشرت في مجلة طب الأعصاب، أن المادة الرمادية تحتوي على غالبية الخلايا…
اقرأ أكثر...

لمعان الشعر وفوائد أخرى تجتمع في حفنة بقدونس على الريق

يعتبر البقدونس أحد أهم أنواع النباتات التي تستخدم بكثرة وخاصةً في الطعام، كما يمكن تناوله على الريق من خلال نقع حفنة بقدونس بالماء المغلي لفترة من الزمن للحصول على فوائد أكثر. تناولي بقدونس على الريق لهذه الأسباب : - يمتلك البقدونس نسبة…
اقرأ أكثر...

قائمة بالمواد الغذائية و ما تحويه من عدد السعرات الحرارية .. طريقك إلى التنحيف

إن معرفتنا بعدد السعرات الحرارية التي تحتويها الأطعمة التي نتناولها يوميا" كالخضار والفواكه والحلويات والمشروبات وغيرها سيفيد بلا شك بتنظيم وجباتنا الغذائية ،والتقليل تدريجيا" من تناول الحلويات والدهون بعد معرفتنا بعدد السعرات الحرارية التي…
اقرأ أكثر...

اعشاب سحرية لإنقاص الوزن وحرق الدهون

يلجأ الكثيرون ممن يعانون من البدانة إلى مصادر طبيعية و اعشاب لها فعالية قي إنقاص وزنهم ، حيث أثبت بعضها نجاحته وبعضها نتيجة لسوء الاستخدام وقلة المعرفة كان له آثار سلبية على الجسم . لذلك يجب أن نكون على دراية أكبر بالنهج الأفضل الذي يجب…
اقرأ أكثر...