Browsing Tag

التنحيف

حرق دهون الجسم و التخلص من الوزن الزائد عن طريق هذه المشروبات

التخلص من الوزن الزائد و حرق دهون الجسم رغبة موجودة عند معظم الناس التي تعاني من وجود أوزان و دهون في الجسم .. وإن تناول بعض المشروبات قد تساعد في الشعور بالشبع و حرق الدهون و التخلص من…
Read More...

فضلاً عن فوائده الكثيرة.. إليكم بعض وصفات البروكلي من أجل التنحيف

يتميز البروكلي بمحتواه الغني بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم العامة، وخصوصا فيما يتعلق بالرجيم و التنحيف الطبيعي للجسم. لذلك ينصح بإدخال البروكلي إلى النظام الغذائي المتبع وتناوله…
Read More...

عشبة الجرجير .. استفيدوا منها في الريجيم وإليكم بعد الوصفات

تعتبر عشبة الجرجير من الخضار الورقية المفيدة للجسم، حيث تتنوع فوائدها نظرا لغناها بالفيتامينات والمعادن المهمة والضرورية للصحة. وبالإضافة إلى فوائدها الجمالية التي تطال البشرة والشعر،…
Read More...

السعرات الحرارية الموجودة في أكياس الشيبس والكمية المسموح بتناولها

تعتبر رقائق البطاطا المقلية أو ما يعرف بالشيبس وجبة خفيفة محبوبة من كل الفئات العمرية، ولكن عادة ما لا ينصح بها صحيا بسبب السعرات الحرارية المرتفعة فيها . فهي تحتوي على نسبة مرتفعة من…
Read More...