البروتينات
-
صحة
نصائح للحصول على كمية بروتين إضافية تغني أجسامكم
يعد الـ بروتين هو المسؤول عن نمو وإصلاح أنسجة الجسم، كما أنه يلعب دوراً أساسياً في إنتاج الهرمونات والإنزيمات وخلايا…
أكمل القراءة » -
صحة
إليكم أفضل الأطعمة للحصول على بروتين نباتي من غذائكم اليومي
يقسم البروتين إلى نوعين، بروتين حيواني و نباتي وكلاهما يقدم فوائد كثيرة للجسم واللافت أنه يمكن الحصول على النوع الثاني…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرفوا إلى فوائد البروتين للصحة الجنسية ومصادر الحصول عليه
يرتبط الأداء الجنسي الجيد بالصحة البدنية والعاطفية، لذا فليس من المستغرب أن يلعب الغذاء دوراً في ذلك وخاصة إذا كان…
أكمل القراءة » -
صحة
بروتين مصل اللبن أسهل طريقة لإنقاص الوزن
خلصت عدة دراسات إلى أن بروتين مصل اللبن قد يساعد على فقدان الوزن في الجسم، وأوصت باللجوء إليه خلال اتباع…
أكمل القراءة » -
صحة
بروتين يقدم حماية خاصة لكبار السن .. وهذه الكمية التي ينصح بتناولها
أظهرت دراسة حديثة، وجود بروتين حيواني يقدم حماية خاصة للكبار بالسن ، حيث يرتبط بانخفاض خطر إصابة السيدات المسنات بالضعف…
أكمل القراءة » -
أخبار محلية
وفاة شاب سوري بسبب هرمونات كمال الاجسام .. و لجنة مكافحة المنشطات تحذر .
كشف رئيس لجنة مكافحة المنشطات ومدير البرنامج الوطني لليونيسكو ومستشار وزارة الصحة للمنشطات والمكملات الغذائية صفوح السباعي أن ” هرمونات…
أكمل القراءة » - صحة