تصفح الوسم

اطعمة غنية بالحديد

وجبات تحتوي على الحديد .. أكثروا منها لتجنب الإصابة بفقر الدم

تعاني نسبة لا يستهان بها من سكان العالم من مرض فقر الدم، ويكون أحد أسباب فقر الدم الأكثر شيوعا هو نقص الحديد في الدم. لذلك يجب على الشخص سواء كان مصاب بفقر الدم أم لم يكن مصابا به، أن تكون لدية حصة غذائية مكونة من أغذية تحتوي على الحديد.…
اقرأ أكثر...

تسمم الحديد عند الأطفال.. كل ما يجب معرفته عن هذا المرض وعلاجه

يعتبر مرض تسمم الحديد من المخاطر الصحية الكبيرة التي تهدد سلامة الأطفال خاصة إذا حصل عليه الطفل بكميات كبيرة . وتعود أسباب هذا المرض الى الكثير من العوامل الخارجية والداخلية للجسم، وسنلقي الضوء عليها تباعاً مع آلية العلاج حتى تكوني على…
اقرأ أكثر...

اطعمة تعوض نقص الحديد في جسمكم .. انتبهوا من هذه العلامات!

يعد الحديد معدن أساسي وضروري لتكوين خلايا الدم في الجسم، كما أنه عامل أساسي يساعد على تنقية الدم من السموم والتقليل من الدهون فيه. ومن مهامه الأساسية، نقل الأكسجين والبروتينات الى مختلف أعضاء الجسم، وتراجع نسبة هذا المعدن المهم قد تؤدي…
اقرأ أكثر...

أعراض نقص الحديد ( فقر الدم ) .. أسبابه و طرق علاجه بدون أدوية

أصبح نقص الحديد أمرا" شائعا" اليوم، وهو ما يؤدي تباعا إلى الإصابة بمرض فقر الدم، نظرا لأن الدم في هذه الحالة لا يحتوي على ما يكفي من كريات الدم الحمراء السليمة. كما يوجد معدن الحديد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، كما يضاف إلى أطعمة…
اقرأ أكثر...