تصفح الوسم

اضرار البروتين

أضرار تناول بروتين صناعي على لاعبي كمال الأجسام

يعد كمال الأجسام إحدى صيحات الموضة التي تجذب الشباب، لذلك يتناولون بروتين صناعي لتنمية عضلات كبيرة الحجم مما يؤدي أحياناً إلى ضرر كبير وذلك بسبب قلة وعي الأشخاص الذين يتناولون هذه المادة.وقد يلجأ لاعبو الرياضة إلى هذه المادة الصناعية…
اقرأ أكثر...

بروتين مصل اللبن أسهل طريقة لإنقاص الوزن

خلصت عدة دراسات إلى أن بروتين مصل اللبن قد يساعد على فقدان الوزن في الجسم، وأوصت باللجوء إليه خلال اتباع الحميات.بالإضافة لذلك ، يساعد هذا البروتين في تطوير العضلات عند الرياضيين ويعزز الحمية الغذائية عند تناوله. بروتين مصل اللبن يفقدك…
اقرأ أكثر...