تصفح الوسم

أعراض نقص فيتامين ب 12

أعراض نقص فيتامين ب تعترضكم دون أن تدركوا.. إليكم أبرزها

تعد مجموعة فيتامين ب الثمانية من أهم وأفضل الفيتامينات الذائبة في الماء لذا من المهم الحصول على كمية كافية منها كل يوم، حيث يمكن الحصول عليه من المكملات أو مصادر غذائية مختلفة. أنواع فيتامين ب : يعد هذا الفيتامين من أهم الفيتامينات للجسم…
اقرأ أكثر...