تصفح الوسم

أعراض ارتفاع ضغط الدم

لعلاج ارتفاع ضغط الدم .. أضيفوا الزنجبيل لغذائكم اليومي

توجد العديد من الأعشاب الطبيعية والتوابل المفيدة لعلاج الكثير من الحالات المرضية من بينها ارتفاع ضغط الدم ، وعلى رأس هذه الأعشاب الزنجبيل. يحوي الزنجبيل الكثير من الفوائد ويستخدم للوقاية من الكثير من الأمراض، وأثبتت دراسات وجود علاقة…
اقرأ أكثر...

تأثير ارتفاع ضغط الدم على الصحة الجنسية للرجال والنساء

يؤثر ضغط الدم على الصحة ككل بشكل عام، وبالتأكيد يؤثر على الصحة الجنسية أيضًا، حيث ثبت وجود صلة بين ارتفاع الضـغط والمشاكل الجنسية لدى الرجال. لكن بالنسبة للنساء لم يثبت بعد أن ارتفاع الضـغط يمكن أن يسبب مشكلات على الصحة الجنسية لديهن.…
اقرأ أكثر...

لتنظيم ضغط الدم .. الكزبرة الخضراء ستفي بالغرض

تحتوي نبتة الكزبرة على مواد وفيتامينات وفوائد تؤثر على ضغط الدم ، فضلاً عن أنها استُعملت من قبل الشعوب القديمة كغذاء وكدواء. إذ أدخلت نبتة الكزبرة منذ آلاف السنين إلى الكثير من الوصفات بشكلها الطازج أو بعد تجفيفها. الكزبرة و ضغط الدم…
اقرأ أكثر...

عادات يومية تساعدك في خفض ضغط الدم

تزداد معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم بشكل مقلق هذه الأيام لدرجة أنه أصبح يعرف باسم "القاتل الصامت". يعتبر الضغط الانقباضي للدم طبيعياً عندما يكون أقل من 120، ولكن قد يلجأ الأطباء للعلاج عندما يصل إلى 140، أي الحد الأدنى لارتفاع الضغط…
اقرأ أكثر...

أعراض انخفاض ضغط الدم عند الحامل وطريقة العلاج

يعرف علمياً ضغط الدم بأنه القوة الدافعة التي يحدثها الدم على جدران الأوعية الدموية، خلال مروره فيها لنقل الأكسجين والغذاء إلى أنحاء الجسم المختلفة. ولكن قد تتعرض المرأة الحامل إلى بعض المشاكل في نسبة الضغط، وذلك نتيجة للعديد من الأسباب،…
اقرأ أكثر...

احذروا العصبية.. فقد تجعلكم من مرضى ضغط الدم مستقبلاً

تكثر أسباب حدوث ارتفاع ضغط الدم المفاجئ أو حتى غير المفاجئ، والتي تراوحت بين الجهد والتعب والصدمات وسوء التغذية. إلا أن دراسة جديدة نشرت في مجلة Journal of the American Medical Assoiation، بينت أن الشباب العدوانيين وعصبيي المزاج أكثر…
اقرأ أكثر...

افضل علاج لمرض ضغط الدم .. نصف ساعة مشي

وجد علماء ان الدمج بين المشي وخفض ضغط الدم له فوائد ، والنتيجة كانت أن المشي الخفيف يومياً تساهم في ضبط ضغطكم. وبحسب تقرير قسم الرياضة في جامعة Christ Church بكانتربري – بريطانيا ، تبين لمشي لمدة نصف ساعة هي الطريق الأبسط لخفض الضغط…
اقرأ أكثر...

نصائح تغذوية تساعد مريض ضغط الدم في السيطرة عليه !

يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم هو المسبب لما يزيد عن 10% من حالات الموت سنوياً، لذلك سمى المرض الصامت او القاتل الصامت اذ انه غلى الاغلب لا تظهر له أعراض . أول أسباب الاصابة بهذا المرض لطالما كانت الزيادة في تناول الملح ، يليها الصدمات ثم…
اقرأ أكثر...

10 طرق لضبط ضغط الدم بعيداً عن الأدوية وتوابعها

يصيب البعض القلق من أدوية ارتفاع ضغط الدم وآثارها لذلك قد يتجنبون الحاجة إلى الدواء أو قد يؤجلوا وقت تناوله أو يقللون منه. ولكن نمط الحياة يؤدي دوراً مهماً في علاج حالة ارتفاع الضغط  إذا تمكنت من التحكم بنجاح في نمط حياتك. 10 تغييرات…
اقرأ أكثر...

نصائح وأمور عليكم معرفتها لاستخدام جهاز قياس ضغط الدم في المنزل

يعد فحص ضغط الدم في المنزل جزءاُ مهماً من إدارة ارتفاع الضغط ،لذلك يستوجب عليكم معرفة كيفية استخدام أجهزة قياس الضغط في المنزل بدقة. تتوفر هذه الأجهزة على نطاق واسع ودون وصفة طبية، لذلك تعتبر المراقبة المنزلية خطوة سهلة نحو تحسين حالتك…
اقرأ أكثر...