Browsing Tag

أطعمة صحية

أطعمة تؤدي إلى ظهور حب الشباب و نصائح لمنع ظهورها مجدداً

يشكل ظهور حب الشباب وبقاء آثاره على البشرة ، مشكلة مزعجة للفتيات والشبان خلال فترة البلوغ وخاصة أن التخلص منها و معالجتها ليس سهلاً . ومن المرجح أن للهرمونات دور رئيس في ظهور الحبوب تلك في عمر المراهقة، ومع ذلك، قد يعاني النّاس من كل الفئات…

أبرز 10 أطعمة تعطي الشباب و الطاقة بعد سن الخمسين

يسعى كثير من الناس مع التقدم بالعمر إلى الحفاظ على الطاقة و حيوية الشباب ليحقووا الرضى عن أنفسهم والقوة اللازمة للتغلب على مصاعب الحياة ولعلّ أقصر الطرق و أكثرها نفعاً هي التغذية الجيدة و التركيز على أطعمة معينة. وذكر موقع "هيلث آند بريتي"…