لا تكثروا منها.. تأثير القرفة على ضغط الدم قد لا تحمد عواقبه

أكدت عدة أبحاث أهمية القرفة لخفض ارتفاع ضغط الدم الذي يعتبر أحد أمراض العصر شديدة الخطورة.
وبعد إجراء الأبحاث التجريبية على مرضى مصابين بارتفاع بضغط في الدم كان لتناول القرفة يوميًا أثر إيجابي في خفض ضغط الدم لاحتواء القرفة على مركبات فعالة في العلاج.

القرفة و ضغط الدم

أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على الأشخاص الذين بمرحلة ما قبل السكري والسكري من النوع الثاني، إلى أنّ القرفة قلّلت من الضغط الانقباضي والانبساطي على المدى القصير .
ولكنّ هذه الدراسة كانت صغيرة ، لذلك فإنّ تأثير هذا النبات على الضغط بحاجة إلى مزيد من الدراسات على الإنسان قبل التوصيّة بتناولها.
من جهة أخرى فإنّ بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات بينت أنّ هذا النبات قلّل مستويات الضغط في الدم لديها.

تناول القرفة لخفض ارتفاع ضغط الدم :

لكل مريض وضع صحي مختلف فقد تلائم القرفة البعض و لا تلائم المرضى الآخرين ، وينصح باستخدام كمية غير كبيرة من القرفة فيكفي استبدال القرفة بمشروب الشاي اليومي.
وتختلف الطريقة المفضلة في تناول القرفة فالبعض يفضل تناول مغليّها، أما البعض الآخر فيفضلون إضافة مسحوق القرفة لأنواع الطعام المختلفة.

غير ضغط الدم .. فوائد صحية للقرفة

– غنية بمضادات الأكسدة ، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن استخدام القرفة كمادة طبيعيّة لحفظ الطعام.
– تقليل خطر الإصابة بالعدوى البكتيريّة والفطرية : كما يمكن لهذا النوع من التوابل أن يساعد على الوقاية من الإصابة بتسوّس الأسنان، والتقلّيل من رائحة الفم الكريهة ؛ وذلك بسبب خصائصه المضادّة للميكروبات،
– امتلاك خصائص مضادّة للالتهابات : تمتلك خصائص قويّة مضادّة للالتهابات تساعد على مكافحة العدوى وإصلاح الأنسجة التالفة.
– تحسين الحساسيّة للإنسولين
– تقليل مستويات السكر في الدم عن طريق تأثيره في مقاومة الإنسولين
– مُفيدة للأمراض العصبيّة التنكّسيّة
– إمكانيّة تقليل خطر الإصابة بالسرطان