تحذيرات طبية.. النوم بهذه الوضعية يُسبب أمراض القلب

حذر كبير أطباء القلب في مديرية صحة القرم، فاليري سادفوي من وضعيات النوم المختلفة التي قد تكون سبباً في تعرض صحة الإنسان للخطر.
وذكرت “سبوتنيك” نقلاً عن الطبيب فاليري سادفوي أن “أفضل وضعية للنوم هي على الظهر، وأخطر وضعية للنوم هي جلوسا”.
وأكد الطبيب بأن “النوم على أحد الجانبين قد يشكل خطرا على العمود الفقري ، كما أن النوم على البطن يتسبب بالضغط على المعدة”.
وشدد الطبيب على أن” النوم بوضعية الجلوس يعتبر الأخطر لما يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على القلب، كما يسهم بزيادة الضغط على المعدة ويسبب التورم بالإضافة لإمكانية تخثر الأوردة”.
وأشار الطبيب إلى فوائد النوم أثناء النهار، حيث “تساهم في التخفيف من إمكانية الإصابة بأمراض القلب وتمنح صاحبها شعورا بالنشاط”.
ونصح الطبيب سادفوي بـ”النوم يومياً لمدة 8 ساعات لما لها من فوائد إيجابية على صحة الإنسان”.
يشار إلى النوم له فوائد صحية عديدة للجسم منها الحفاظ على الوزن و منع الشيخوخة المبكرة ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب و السكتات الدماغية، والتخلص من التوتر العصبي والاكتئاب والقلق، وتقليل الشعور بالألم لبعض المرضى.
 

الأكثر مشاهدة الآن