طرق علاج فقر الدم من خلال وصفات الاعشاب

تكثر الطرق التي يتم من خلالها علاج فقر الدم، هذه المشكلة التي يعاني منها الكثيرون وهي من الممكن أن تسبب أعراضاً ومضاعفات خطيرة.

ومن تلك الطرق ، طريقة العلاج الطبيعي او التداوي بالاعشاب، والتي تعد أبسط الطرق قبل اللجوء للأدوية.

علاج فقر الدم

فقر الدم هو عبارة عن انخفاض في مستوى خضاب الدم والنقص في عدد الكريات الحمراء فيه.

ففي الجسم، يتم إنتاج خلايا الدم الحمراء الجديدة والتخلص من تلك القديمة فإذا حصل خلل في توازن هذه العملية نتج عنه تراجع في إنتاج الكريات الحمراء الجديدة.

بينما يستمر الجسم في التخلص من القديمة كل 120 يوماً، هنا يصاب الجسم بفقر الدم.

كما ويحدث هذا النقص إذا ازداد معدل موت الكريات الحمراء عن الطبيعي، أو إذا فقد الشخص الدماء بشكل غزير بسبب حادث أو عملية جراحية.

ويصاب الجسم أيضاً بفقر الدم عندما يكون بحاجة إلى كميات إضافية من الدم كحالات الحمل أو الرضاعة الطبيعية كما وفي مرحلة المراهقة ويكون النظام الغذائي لا يحتوي كميات كافية من الحديد الذي يدخل في عملية إنتاج الهيموغلوبين وبالتالي الكريات الحمراء.

اعشاب تستخدم في علاج فقر الدم

النظام الغذائي الصحي من شأنه أن يساهم بشكل فعلي في معالجة فقر الدم ، ومن الأنواع الغذائية التي يمكن اعتبارها من ضمن العلاج نذكر بعض أنواع الأعشاب التي نعددها لكم في ما يلي.

1- الهندباء

هي من الأعشاب التي تُستعمل في حالات فقر الدم البسيطة كونها تساعد في إعادة الهيموغلوبين إلى مستواه الطبيعي وتعمل على تنفية الدم وتقويته.

يتم استعمال هذه العشبة عن طريق وضع جذورها في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة .

أويمكن نقع  أوراقها لمدة 5 دقائق وشرب المحلول بمعدل كوب واحد قبل وجبة الغذاء.

كما ويمكن مزج الهندباء مع البرسيم الحجازي ، والحمّاض الأصفر والأرقطيون والكوشاد الأصفر .

لكن يجب الانتباه عند استعمال النوع الأخير من الأعشاب، فهو يمكن أن يسبب انخفاضاً قوياً في ضغط الدم.

2- اعشاب عطرية

يمكن أيضاً الاستفادة من الأعشاب العطرية لقوية الدم والتخفيف من فقر الدم، ونذكر منها الزعتر والبابونج والنعناع.

إذ يمكن غلي ملعقة كبيرة واحدة من كل من هذه الأنواع في ليتر من الماء لمدة 10 أو 15 دقيقة.

وبعد تصفية المزيج يتم شرب كوب واحد منه قبل الغداء الذي من المفيد أن يحتوي على أنواع غذائية غنية بـ:

– الحديد مثل اللحوم الحمراء الخالية من الدهون.

– العدس،

– الفيتامين C الذي يسهل على الجسم مهمة امتصاص الحديد، وهو موجود في الحمضيات، الفراولة، الكيوي.

– الفلفل الرومي بألوانه المختلفة .

يرجى عدم نسخ اكثر من 30 % من المقال
قناة مراسلون على التلغرام .. اضغط هنا