أعراض نقص فيتامين أ على الجلد والسبب وراء ذلك

يعد فيتامين أ من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بكميات صغيرة، وهو مركب عضوي قابل للذوبان في الدهون.

ويحول البيتا كاروتين الموجودة في الأغذية إلى الفيتامين a في الجسم، إذ إنه من الفيتامينات التي لا يمكن لجسم الانسان صنعها.

فيتامين أ

يعد الفيتامين a من الفيتامينات المهمة للعديد من وظائف الجسم، إذ إنه مهم لصحة الجلد والبشرة، ونظام المناعة القوي.

ويساعد أيضاً في مكافحة العدوى، ومهم للعيون والرؤية السليمة، ويوجد عادةً في اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان.

ويحوِل الجسم الكاروتينات الموجودة في الأطعمة النباتية، مثل: الفواكه والخضراوات الحمراء والخضراء والصفراء والبرتقالية، إلى فيتامين أ.

أعراض نقص فيتامين أ على الجلد

إن المعدل الطبيعي لفيتامين أ هو 28-86 ميكروغرامًا / ديسيلتر، فإذا كانت مستويات الفيتامين في الدم أقل من 28 ميكروغرامًا / ديسيلتر يعد ذلك نقص في الفيتامين a .

إن النقص البسيط في الفيتامين a في الجسم قد لا يسبب أي أعراض، إلا أنه قد يتسبب بقليل من التعب.

ويمكن عادةً علاج النقص الخفيف لفيتامين a في فترة قصيرة، بينما يتسبب النقص الشديد في الفيتامين a بانخفاض مناعة الجسم.

كما يؤدي نقصه لزيادة فرصة الإصابة بالعدوى والأمراض، بما في ذلك التهابات الحنجرة والصدر والتهاب المعدة والأمعاء.

ويمكن أن يؤدي النقص البسيط في الفيتامين a إلى العمى والأمراض الجلدية وتأخر النمو لدى الأطفال.

كما أن الفيتامين a مهم جدًا لخلق وإصلاح خلايا الجلد و يساعد على مكافحة الالتهاب الذي يحدث للجلد.

لذلك يعد جفاف الجلد مؤشرًا على نقصه و يمكن للجفاف أن يتطور إلى مرض الأكزيما ومشاكل جلدية أخرى .

وأكدت العديد من الدراسات السريرية أن الدواء الموصوف لمرض الأكزيما هو دواء يحتوي على فيتامين a.

أعراض نقص فيتامين أ  بشكل عام:

أعراض نقص الفيتامين a على العين: ي

عد جفاف العين وعدم القدرة على إنتاج الدموع واحدًا من الأعراض الأولى لنقص فيتامين أ

أعراض نقص الفيتامين a على النمو:

يتسبب نقص فيتامين أ بضعف في المناعة عند الأطفال، تؤدي إلى التهابات في الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي مما يتسبب بتأخر النمو عند الأطفال

أما أسباب نقص فيتامين أ :

يُعزى نقص الفيتامين a إلى سببين، الأول هو الحرمان من الغذاء لفترات طويلة (سوء التغذية).

والثاني بسبب انخفاض امتصاص الجسم لفيتامين a أو انخفاض تخزينه ونقله إلى الكبد، وقد يحدث انخفاض امتصاص الجسم لفيتامين a بسبب أمراض معينة، مثل: أمراض الاضطرابات الهضمية الأمراض التي تصيب البنكرياس، وتليف الكبد، وانسداد تدفق الصفراء من الكبد والمرارة في الأمعاء.

يرجى عدم نسخ اكثر من 30 % من المقال
قناة مراسلون على التلغرام .. اضغط هنا