علاج الكولون يبدأ من هذه الأعشاب الخمسة

يبحث الكثير من المصابين بمشاكل في الكولون عن حلول تبعدهم عن الأدوية قليلاً ، لذلك نصح خبراء التغذية بعدة أنواع من الأعشاب لها مفعول في هذا المجال.

علاج الكولون يبدأ بالأعشاب :

1- شاي النعناع

يعتبر النعناع أحد أشهر الأعشاب في علاج أعراض الكولون، فهو يعمل على إراحة الجهاز الهضمي واسترخاء عضلاته وعلاج مشاكله المختلفة، من مغص ونفخة وغازات وتقلصات معوية.

وبينت إحدى الدراسات الدور الذي يلعبه النعناع في علاج أعراض الكولون العصبي، حيث تبين أنه يساهم في استرخاء وإراحة عضلات الأمعاء ويعتبر طارد للغازات.

2- شاي اليانسون

لطالما استخدم اليانسون لعلاج العديد من المشاكل الصحية وخاصة مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة، فهو يمتلك خواص مهدئة.

كما بينت إحدى الدراسات أن الزيت المستخلص من اليانسون يساعد على استرخاء العضلات، ويعالج الإمساك الذي قد يكون أحد الأعراض المصاحبة للقولون العصبي.

وفي دراسة أخرى تبين أن الاشخاص الذين تنالوا كبسولات تحوي زيت اليانسون ساهمت في تخفيف وعلاج أعراض الكولون.

3- شاي الشمر

يعتبر شاي الشمر علاج مستخدم في طرد الغازات، والتخلص من النفخة والتلبكات المعوية، وهو يعمل على استرخاء عضلات الأمعاء، وعلاج الإمساك.

ولفت خبراء التغذية إلى أن خليط من زيت الشمر مع الكركم يساهم في علاج أعراض الكولون العصبي بشكل ايجابي.

4- شاي البابونج

يعتبرالبابونج أحد الأعشاب المستخدمة في علاج العديد من الحالات الطبية، لكونه يمتلك خواص مضادة للالتهاب ذات مفعول قوي، ولأنه يساهم في استرخاء عضلات الأمعاء وله دور في علاج التلبكات المعوية، وطرد الغازات.

5- شاي الكركم

يشتهر الكركم بفوائده العلاجية المميزة خاصة في علاج المشاكل الهضمية، مثل آلام البطن وتلبكاته المعوية.

أعشاب أخرى لمشكلة الكولون 

قد توجد بعض الأعشاب التي لا تزال الأدلة حول فعاليتها في علاج مشاكل الكولون ضعيفة، ومن أمثلتها:

-شاي الهندباء

-عرق السوس

-شاي الزنجبيل

-شاي نبات القراص

-الخزامى

يرجى عدم نسخ اكثر من 30 % من المقال
قناة مراسلون على التلغرام .. اضغط هنا