هل سبق و سمعت بـ عشبة الشبت ؟! .. تعرف على فوائدها العشرة .

تمتلك عشبة الشبت فوائد عديدة للأمعاء وصحة العظم، حيث استخدم الناس بذورها وأجزاء من النبنة التي تنمو فوق الأرض كدواء، فما هي فوائدها الصحية؟

عشبة الشبت :

ينتمي الشبت إلى عائلة الكرفس، ولا تستخدم هذه العشبة فقط في صنع المخللات أو البهارات، بل تم استخدام الشبت للأغراض الطبية لأكثر من 2000 سنة.

عشبة الشبت

فوائد عشبة الشبت

  1. الحفاظ على صحة العظام

يعد الشبت من الأعشاب الغنية بالكالسيوم، لذلك يعد عنصر مهم في حمايتك من هشاشة العظام وفقدان الكثافة المعدنية لها.

  1. إدارة مرض السكري

منذ فترة طويلة يرتبط الشبت مع مرض السكري، حيث يساهم بالتحكم في مستويات الأنسولين.

  1. طرد الغازات الزائدة

يعد الشبت طارداً للريح، حيث يمنع من تراكم الغازات في الأمعاء، ويقوم بتمريرها إلى أسفل الجهاز الهضمي.

  1. يعزز الوقاية

لطالما ارتبط الشبت بالنشاط المضاد للميكروبات، وقد تبين أنه يساعد في الوقاية من العدوى الميكروبية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك العدوى التي قد تؤدي إلى جروح مفتوحة أو صغيرة على الجلد.

  1. علاج الاسهال

قد يصاب جسم الإنسان نتيجة لعسر الهضم، يمتلك الشبت خصائص تساعد على الهضم، مما يقلل من عسر الهضم.

  1. يعالج الزحار

يحدث الزحار بسبب الالتهابات الفطرية، ويعد زيت الشبت العطري مطهر جيد يساعد على تثبيط الالتهابات الفطرية بشكل فعال.

  1. يخفف آلام التهاب المفاصل

عرفت الشبت منذ فترة طويلة باسم العشب المضاد للالتهابات، مما يعني أنه يساعد على تقليل الالتهاب والألم المصاحب للأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس والتهاب المفاصل.

  1. يحفز الحيض

إن الفلافونيدات في الشبت تحفز إفراز بعض الهرمونات التي تساعد في الحفاظ على دورات الطمث المناسبة عند النساء.

  1. يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي

إن مكون الفلافونويد في الزيوت الأساسية للشبت تعد مضادة للهيستامين، بالتالي تساعد على تخفيف الحساسية والسعال في الجهاز التنفسي.

  1. العناية بالفم

بذور الشبت وأوراق الشجر تعد معطرات للنفس، كما أنها تساعد في القضاء على العدوى الميكروبية في الفم.

يرجى عدم نسخ اكثر من 30 % من المقال
قناة مراسلون على التلغرام .. اضغط هنا