رغم مذاقه اللاذع .. 10 فوائد عليك معرفها من تناول الفلفل الحار

المصدر : فريق تحرير مراسلون

يتجنب الكثير من الناس تناول الفلفل الحار أو “الفليفلة” بسبب مذاقها اللاذع، إلا أنه يستخدم في الطبخ كنوع من التوابل الشعبية، كما تمّ استخدامه طبياً لآلاف السنين.

ورغم أن الإكثار في تناول الأكلات الحارة قد يسبب العديد من المشاكل إلا أن تناولها أمر ضروري لصحة الجسم لكونه يقي من الإصابة ببعض الأمراض .

فوائد الفلفل الحار

ــ  يعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبي وتنشيط الذاكرة والوقاية من الزهايمر وأمراض الشيخوخة.

ــ  يحتوي النحاس والحديد وبعض المعادن الضرورية للجسم ويساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء.

ــ  يساهم بخفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

ــ  يعتبر من مسكنات الأم الطبيعية، ويعمل على معالجة التهاب المفاصل وهشاشة العظام.

ــ  احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للجراثيم والفيروسات، تقوي الجهاز المناعي.

– يحوي فيتامين سي الذي يعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي.

– يحوي فيتامين أ الذي يعمل على تعزيز صحة العين والرؤية.

ــ  يحوي على معادن تعمل على الوقاية من الأمراض السرطانية المختلفة.

ــ  يمنع القرح والتهابات المعدة، ويعزز صحة الجهاز الهضمي والمعدة.

ــ  وله دور في فقدان الوزن والتخلص من السمنة المفرطة.

ويعود الموطن الأصليّ لهذا النوع من الفلفل الحار إلى كل من أمريكا الوسطى والجنوبية، وتم جلبه إلى أوروبا في القرن الخامس عشر من قِبَل كريستوفر كولومبوس.

 

اقرأ المزيد: لسان الحمل .. لا يغركم اسمها الغريب.. أفضل عشبة ترغبون أن تكون في منزلكم!

قد يعجبك ايضا