تعرف على المشروب الأكثر فائدة في فصل الشتاء

يحتاج جسم الإنسان بشكل مستمر الى الطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة الإعتيادية والتي تشعر الجسم بالدفء للتغلب على برودة الشتاء، ونذكر لكم المشروب الأكثر فائدة في فصل الشتاء يحتاجه الجسم.

 

ووفقا للناشطة الإجتماعية الأوكرانية “أوليانا سوبرون” والقائمة بأعمال وزير الصحة، فإن مشروب الكاكاو من أفضل المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة في فصل الشتاء، ولكن يوجد بعض الموانع في استخدامه.

وأشارت سوبرون ان الكاكاو يحتوي على عناصر مفيدة لجسم الإنسان، حيث يساعد في الوقاية من أمراض الأوعية الدموية والقلب ويخفض نسبة الالتهابات كما يساهم في التقليل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية ويحافظ على استقرار الكوليسترول والسكر .

و عن الموانع في استخدام المشروب، حذرت سوبرون الى انه عند شراء الكاكاو يجب الا يحتوي على الحليب والسكر المجفف .

ونصحت الناشطة الأوكرانية بشرب 2.5 غرام على الأقل من المشروب أو 10 غرامات من الشوكولاتة السوداء غير المحلاة يوميا، كونه يحتوي على :الحديد والألياف و البروتينات والمغنيسيوم و البوتاسيون والزنك .

ونوهت سوبرون الى النساء الحوامل وأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن بعدم شربه كونه يحتوي على سعرات حرارية عالية .

 

 

الإعلانات
قد يعجبك أيضا
يسمح بنسخ مواد الموقع بشرط اضافة رابط الخبر أو ذكر المصدر كونها تحت رخصة المشاع الابداعي