7 فوائد لتناول الكركم على الريق

تنتشر زراعة الكركم في أنحاء متعددة من العالم من بينها الهند و إندونيسيا، و تكمن فوائد الكركم على الريق في إحتوائه على مجموعة من الزيوت العطرية و الأصباغ و من أهم مركبات الكركم الكركمين ، و زيوت طيارة مثل الأتلانتون .

 

7 فوائد لتناول الكركم على الريق:

 

1- مفيد لأمراض القلب و الضغط و السكري

يساعد الكركم في ضبط ضغط الدم العالي و تنظيم نسبة السكر في الدم و بالتالي مما ينعكس على صحة القلب .

2- مفيد لأمراض السرطان و الزهايمر :

أثبتت بعض الأبحاث الطبية أن يحد مشروب الكركم من نمو الخلايا السرطانية الخبيثة ،
و يحد من الاصابة بالزهايمر و ذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الالتهاب و الأكسدة

3- مفيد للمرأة :

يساعد على تنظيم الدورة الشهرية للمرأة .

4- يساعد على حرق الدهون و محاربة السمنة :

بعض من مرضى السمنة المفرطة يمكنهم الاعتماد على مشروب الكركم يومياً
على الريق في التخلص و حرق الدهون الزائدة و ذلك حيث أنه
يساعد على عملية تكسير الدهون فيسهل بذلك التخلص منها .

5- مفيد للشعر و البشرة :

يساعد على تقليل ظهور الشعر الزائد في الجسم حيث أنه يحتوي على
المادة الصفارء فيه تسمى الكركمين و هي مادة قوية جداً و مضادة للأكسدة و تساهم في تلك العملية بشكل كبير .
يعمل الكركم على علاج حب الشباب و الهالات السودا حول العين
و من الممكن استخدامه في عمل ماسكات طبيعية للبشرة مثل قناع الكركم بالليمون.

6- مفيد للكبد :

من فوائد الكركم على الريق أنه يعمل على تنشيط الكيد و زيادة الإنزيمات
التي تساهم في طرد السموم من الجسم فيعمل بذلك على تقوية الجهاز المناعي للجسم و أكثر مقاومة .

7- التخلص من آلام المفاصل :

يساعد مشروب الكركم على الريق على تخفيف و حدة آلام المفاصل .

اقرأ أيضا :

12 فائدة لتناول الثوم على الريق

يمكن وضع ملعقتان صغيرتان من الكركم في كوب من الماء الساخن و تناوله يومياً على الريق .

يرجى عدم نسخ اكثر من 30 % من المقال
قناة مراسلون على التلغرام .. اضغط هنا